Begginers Yoga

Початковий Duration 20 хвилин

Цільові зони: Warmup

Додано Megan Harrington

Теги

Розминка

Опис

Just yoga to burn fat

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Lying Scorpions

1 хвилина

Lying Torso Twists

1 хвилина

Пов'язані тренування

Fat Loss Yoga

7 хв 10 сек, Початковий

Simple Yoga

5 хвилин, Початковий

Yoga

4 хвилин, Початковий

Yoga

20 хвилин, Початковий

Warm Up Yoga

18 хвилин, Початковий

Yoga Warmup

5 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.