Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
1 година


Пов'язані тренування

This is how you START - Beginner Workout With My Parents
49 хв 13 сек, Початковий
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
53 хв 5 сек, Початковий
Weight Loss
50 хвилин, Початковий
Best of 2022
43 хв 31 сек, Середній
Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS
35 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment
Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
20 Wall Pushes

20 Wall Pushes

Середній 90 сек  
Chest  
Quick Upper Body Stretch

Quick Upper Body Stretch

Початковий 2 хв  
Shoulders  
Mobility Routine

Mobility Routine

Початковий 16 хв  
Legs   Foam Roller
Warm Up/Cool Down Ride

Warm Up/Cool Down Ride

Початковий 20 хв  

Категорії тренувань