Back Chest 1

Середній Duration 8 хвилин

Обладнання: Barbells

Додано Rick Cloppert

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування зі штангою

Опис

Back, chest

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Barbell Bench Press

1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди

Bench Dumbbell Fly

1 хвилина

Cable Lat Pull Down

1 хвилина

Набір номер 3: 2 раунди

Seated Cable Row

1 хвилина

Пов'язані тренування

6 хвилин, Середній

48 хвилин, Середній

6 хвилин, Середній

3 хв 35 сек, Середній

Chest And Back

36 хв 30 сек, Середній

Chest And Back

15 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Colorado Barbell