Push ups intense 2 (V U)

Інтенсивний Duration 9 хвилин

Додано Vishal Upadhyay

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

push ups till failure(skip in case of failing earlier)

2 хв 30 сек

Rest

1 хв 30 сек

push ups till failure * 3(take as much time as you want ,just finish the push ups without touching the knees on the ground)

5 хвилин

Пов'язані тренування

Push Ups

30 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

2 хв 10 сек, Середній

Pushups

6 хвилин, Інтенсивний

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Push Ups

10 хвилин, Інтенсивний

Push Up Til You Drop

21 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.