Surfing2

Середній Duration 2 хвилин 30 секунд

Додано Roland Pühringer

Опис

:-)

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Butterflys Stehend

30 секунд

Paddeltraining

1 хвилина

Aussenrotatoren Links

20 секунд

Aussenrotatoren Rechts

20 секунд

Pause

30 секунд

Пов'язані тренування

Skimboard Trainning

12 хв 20 сек, Інтенсивний

20 секунд, Середній

Casual Everyday

2 хвилин, Початковий

Add

2 хвилин, Середній

4 хвилин, Початковий

Cycling

5 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.