Завантажити в App Store
Теги

Опис

Twice a day


Пов'язані тренування

Daily Stretching
7 хв 30 сек, Початковий
Stretching
6 хвилин, Початковий
Daily Stretch
6 хв 10 сек, Початковий
Stretching
8 хвилин, Середній
Daily Stretches II
15 хв 45 сек, Середній
Daily stretch
11 хв 50 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   No Equipment
Glutes

Glutes

Інтенсивний 38 хв  
Legs   Jump Rope
Arms & Abs

Arms & Abs

Інтенсивний 25 хв  
Core  
Split The Splits

Split The Splits

Інтенсивний 7 хв  
Yoga  
Get Started Core

Get Started Core

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat

Категорії тренувань