Завантажити в App Store
Теги

Опис

Building to splits


Пов'язані тренування

Split Solution
11 хвилин, Середній
Deeper Splits
20 хв 55 сек, Середній
Yoga For Splits
17 хв 30 сек, Середній
Rest Day
14 хвилин, Початковий
Splits
5 хв 5 сек, Початковий
Yoga
5 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Leg/Splits Stretching

Leg/Splits Stretching

Початковий 20 хв  
100 Crunches

100 Crunches

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань