Завантажити в App Store
Опис

30 minute swim


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Swim
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Ban The Jiggle!

Ban The Jiggle!

Середній 6 хв  
Punch

Punch

Початковий 6 хв  
Rope skipping

Rope skipping

Середній 60 сек  
Legs   Jump Rope
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tabata Time

Tabata Time

Середній 4 хв  
Legs   Dumbbells

Категорії тренувань