Завантажити в App Store
Опис

Walking


Exercises

Набір номер 1: 45 раунди
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Walking

Walking

Середній 2 год 30 хв  
Stairs 

Stairs 🏡

Середній 3 хв  
Walking

Walking

Середній 41 хв  
STEP UP, STEP UP & FALL DOWN*Sk

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Середній 65 сек  
Lower Body  
Balance and Strength

Balance and Strength

Середній 18 хв  
Lower Body   Dumbbells

Категорії тренувань