Завантажити в App Store
Теги

Опис

Routine for treadmill


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 хв 30 сек

Набір номер 2: 5 раунди
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 30 сек
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 хвилина

Набір номер 3: 6 раунди
Treadmill Running
Treadmill Running
1 хв 15 сек
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 хв 15 сек


Пов'язані тренування

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 хв 25 сек, Інтенсивний
Finish Line   - Uprighter  (Back, Core Plus Balance Set)
36 хв 15 сек, Інтенсивний
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 хв 10 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat
Shoulders

Shoulders

Інтенсивний 1 год 21 хв  
Dumbbells, Barbells
Arm Day

Arm Day

Інтенсивний 1 год 20 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Початковий 10 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань