Count Dracula

Bring out your counting fingers! This workout requires you to count your reps for each exercise. Your goal for each exercise is to complete the same amount of reps you did the set before. A pen and paper might help you out as well as counting like the Count would "Onnnnnne...ah, ah, ah....twooooooo ah, ah, ah". Have fun!

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Plank with Shoulder Taps

30 секунд

Squats

1 хвилина

Knees to Elbows

30 секунд

Rest

30 секунд

Набір номер 2: 3 раунди

Side Lunges

1 хвилина

Push-Ups

30 секунд

Crunches

30 секунд

Rest

30 секунд

Workout Discussion

31 Jul

Marta D.

Great workout, I love It! :)

12 Jan

Selma O.

Love this workout!

З'являється в

Сідниці та ноги

Вага тіла

Пов'язані тренування

Counting Reps

10 хв 10 сек, Середній

Repeat Performance

28 хв 25 сек, Початковий

Down for the Count

18 хвилин, Інтенсивний

New Year Challenge

23 хв 50 сек, Середній

Art of Exercise Freebie D

8 хв 30 сек, Початковий

Calisthenics VII

30 хв 50 сек, Інтенсивний