Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Back Stretches
9 хвилин, Початковий
Yoga/back Stretches
10 хвилин, Початковий
Back Stretches
6 хвилин, Початковий
Stretches
14 хвилин, Середній
Stretching
8 хв 5 сек, Початковий
Full Body Stretch
4 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Abs galore

Abs galore

Середній 6 хв  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
Balance and Strength

Balance and Strength

Середній 18 хв  
Lower Body   Dumbbells
Free Your Hips A

Free Your Hips A

Початковий 10 хв  
Full Body  

Категорії тренувань