Середній
12 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Barbell, Strength Machine, Chair, Kettlebell, Wall
 |
Додано Bianca Perreault |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
