Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up
5 хвилин
Elliptical
45 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Morning Essentials

Morning Essentials

Інтенсивний 30 хв  
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Elliptical

Elliptical

Інтенсивний 40 хв  
Cardio Machine
Weight Loss Win

Weight Loss Win

Середній 10 хв  
Full Body   Box / Step

Категорії тренувань