Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 хвилина
Jog
Jog
3 хвилин


Пов'язані тренування

My Run
42 хвилин, Середній
Simple Run
42 хвилин, Середній
Sports Run
21 хвилин, Середній
Run 1 Mile
25 хвилин, Інтенсивний
Training Run
1 година, Середній
Hiit
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань