Training Run

Середній Duration 1 година

Додано Gwen Guzman

Опис

1 hour training run

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jog

15 хвилин

Run As Hard As You Can

3 хвилин

Jog Slowly Or Walk

2 хвилин

Run As Hard As You Can

3 хвилин

Jog Slowly Or Walk

2 хвилин

Run at a Steady Pace

20 хвилин

Jog

15 хвилин

Пов'язані тренування

1 година, Середній

21 хвилин, Середній

42 хвилин, Середній

1 год 5 хв, Середній

5 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.