Moving Along

Середній Duration 40 хвилин

Додано Carrie Webb

Опис

Warm up

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walk

5 хвилин

Run/walk

30 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Walk

5 хвилин

Пов'язані тренування

Walk

23 хвилин, Середній

20 Mins

28 хвилин, Середній

Beginning Running

31 хвилин, Початковий

Running for Beginners

26 хвилин, Початковий

Run

28 хвилин, Початковий

Running #1

36 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.