Morning

Середній Duration 3 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Jemma Galea

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Burpees

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Burpees

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

High Knees

1 хвилина

Burpees

1 хвилина

Пов'язані тренування

3 хвилин, Початковий

5 хвилин, Початковий

5 хвилин, Середній

1 хвилина, Інтенсивний

Burpees

3 хвилин, Середній

Burpees

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.