Walking

Початковий Duration 20 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Kelvin Perez

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Daily

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Power Walk

19 хв 55 сек

Power Walk

5 секунд

Пов'язані тренування

Running Part 1

30 хвилин, Початковий

Morning Walk

1 год 1 хв, Початковий

Walk

25 хвилин, Початковий

Running Beginner

30 хвилин, Початковий

Power Walking ☆AS

1 година, Інтенсивний

Walking/jogging

26 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.