Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
 prepare for exercise 1
prepare for exercise 1
30 секунд
exercise 1
1 хвилина
Prepare For exercise 2
30 секунд
exercise 2
1 хвилина
Prepare For exercise 3
30 секунд
exercise 3
1 хвилина


Пов'язані тренування

Circuit Training
19 хв 10 сек, Інтенсивний
Cardio Circuit 1
1 год 6 хв 20 сек, Середній
Circuit
7 хвилин, Середній
Circuit Training
9 хв 45 сек, Середній
Moderate
8 хвилин, Середній
Cardio Circuit
25 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань