Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

1
15 хв 35 сек, Середній
Quick Ab
22 хвилин, Середній
1
8 хвилин, Середній
Abs
26 хв 55 сек, Початковий
11 Min
11 хвилин, Середній
8 Minutes
8 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Intense Six Pack Shortcut

Intense Six Pack Shortcut

Інтенсивний 24 хв  
Intense Ab Workout

Intense Ab Workout

Інтенсивний 26 хв  
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat
Core Celebration

Core Celebration

Середній 30 хв  
Core   Exercise Mat
Ab Workout

Ab Workout

Інтенсивний 27 хв  
Core  

Категорії тренувань