Завантажити в App Store
Теги

Опис

An arms plankathon. If you do it right you'll be glad when it's over. Pack up some fierce arms.


Пов'язані тренування

Arms
5 хв 30 сек, Середній
Arms
6 хвилин, Інтенсивний
Arms
2 хв 45 сек, Початковий
Intense
22 хвилин, Інтенсивний
Arms, Abs & Legs
10 хв 45 сек, Середній
Arms And Abs
6 хв 2 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Stabilizers

Core Stabilizers

Середній 5 хв  
Cycling

Cycling

Середній 30 хв  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Anytime Forearm Training (JC)

Anytime Forearm Training (JC)

Середній 60 сек  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

Середній 60 сек  
Shoulders  
Dips(V U)

Dips(V U)

Інтенсивний 3 хв  

Категорії тренувань