Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Weighted Squats
Weighted Squats
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Stair Calf Raises
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Legs
6 хв 30 сек, Середній
Legs
6 хвилин, Середній
Legs
33 хв 30 сек, Середній
Legs
8 хвилин, Середній
Legs
10 хвилин, Середній
Legs
1 година, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань