Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Recumbent Training

Початковий   20 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: Cardio Machine

Cassandra Hunt
 		    Додано Cassandra Hunt
Recumbent Training
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах
Опис

Ride for at least 20 minutes

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stationary Biking
Stationary Biking
20 хвилин

Пов'язані тренування

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
17 хв 26 сек, Початковий
This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
This Full Body Dumbbell Workout Hits Different
23 хв 36 сек, Середній
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 хв 17 сек, Початковий
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
20-Min Gentle Strength + Lymph & Fascia Flow (Beginner, Feels Amazing)
22 хв 22 сек, Початковий
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
24 хв 29 сек, Початковий
15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props
15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props
17 хв 16 сек, Середній
NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 хв 48 сек, Середній
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 хв 30 сек, Початковий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Інтенсивний 10 хв  
Shoulders   Rowing Machine
5 Min Warm up/ cool Down

5 Min Warm up/ cool Down

Початковий 5 хв  
Cardio Machine
4:20 Session

4:20 Session

Середній 23 хв  
Back   No Equipment
3 Piece Mix

3 Piece Mix

Середній 3 хв  
Back   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно