Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
36 хвилин
Calf Rolls
Calf Rolls
20 секунд


Пов'язані тренування

Jogging
1 год 32 хв, Середній
Jogging
1 год 5 хв 1 сек, Середній
Jogging And Other Stuff
13 хвилин, Середній
Walking/Jogging
25 хвилин, Середній
Jogging
12 хв 30 сек, Середній
Jogging
30 хвилин, Середній

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Abs Exercise

Abs Exercise

Середній 13 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Arm Focus

Arm Focus

Середній 28 хв  
Arms   Dumbbells, Stability Ball

Категорії тренувань