Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
5 хвилин


Пов'язані тренування

5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 25 хв  
Yoga

Yoga

Середній 20 хв  
Walk

Walk

Середній 30 хв  
Yoga

Yoga

Середній 31 хв  
Child Pose

Child Pose

Середній 60 сек  
Back  
Head to Knee B

Head to Knee B🏡

Інтенсивний 60 сек  
Legs  

Категорії тренувань