Quick Workout

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем Тренування біля стіни Тренування з гантелями Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Body Workout

3 хв 30 сек, Середній

Quick Workout

10 хв 45 сек, Середній

Total Body2

31 хвилин, Інтенсивний

Gym

18 хвилин,

Daily Workout

5 хв 25 сек, Середній

Monday

21 хвилин,

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Casual Back & Biceps

15 хвилин, Початковий

Intense Abs

10 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.