Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
5 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Run/Walk Interval Training
40 хвилин, Середній
Running Intervals
40 хвилин, Середній
Beginning Run
31 хвилин, Середній
Walk run Intervals
30 хвилин, Середній
Jogging
17 хвилин, Середній
Light cardio Quickie
15 хв 30 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 30 хв  
Week 1 Running For Beginners

Week 1 Running For Beginners

Початковий 30 хв  
HIT 8-12

HIT 8-12

Інтенсивний 8 хв  
Legs   Stationary Bike
Beginners Run Week 4.2

Beginners Run Week 4.2

Середній 29 хв  
Lower Body  
running 1.1

running 1.1

Початковий 24 хв  
Legs  
20 to 20

20 to 20

Середній 10 хв  
Back  

Категорії тренувань