Core Abs

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Цільові зони: Core

Додано Rebecca B.

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

To The Core

9 хв 1 сек, Середній

Core

5 хвилин, Середній

Abs Training

6 хв 45 сек, Початковий

Core

4 хв 20 сек, Початковий

Abs

24 хвилин, Середній

Core Core Core

18 хвилин,

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.