Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Jog
50 секунд, Початковий
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Jogging
40 хвилин, Інтенсивний
Jog
26 хвилин, Початковий
Quick Jog
15 хвилин, Середній
JOG
20 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Basic 1

Basic 1

Початковий 12 хв  
Full Body  
Swimming

Swimming

Середній 1 год 30 хв  
Ten And Ten

Ten And Ten

Початковий 40 сек  
Chest  

Категорії тренувань