Barbell Complex

Intense all around fat burner/endurance builder. Each work out consists of ten reps and 4 sets. Rest one to two minutes between each set or until partner finishes his/her set. Weight varies depending on the person. Light weight is used for this workout.

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Barbell Hang Cleans

1 хвилина

Barbell Shoulder Press

1 хвилина

Barbell Front Loaded Squats

1 хвилина

Barbell Bent-Over Rows

1 хвилина

Push-Ups

20 секунд

Пов'язані тренування

Barbell Complex

9 хв 55 сек, Інтенсивний

Barbell Complex

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Barbell Complex

35 хвилин, Інтенсивний

Barbells Crossfit

13 хв 40 сек, Інтенсивний

Barbell Complex

4 хв 36 сек, Середній

Barbellkiller

8 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній