Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups X 50
Push-Ups X 50
2 хв 30 сек
Squats X 50
Squats X 50
2 хв 30 сек
Burpees X 50
Burpees X 50
2 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Daily
7 хв 30 сек, Середній
1
3 хвилин,
The Basics
7 хвилин, Початковий
Daily
8 хв 28 сек, Початковий
Daily
11 хвилин, Початковий
Everyday
2 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань