Legs

Середній Duration 10 хвилин

Додано Andrea Zetterberg

Опис

Weight machines for legs

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Leg Press

5 хвилин

Calf Raises

5 хвилин

Пов'язані тренування

Legs

24 хвилин, Середній

Legs A

6 хвилин, Середній

Legs

3 хв 30 сек, Середній

Legs

50 секунд, Середній

Legs

40 хвилин, Інтенсивний

Legs

8 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.