Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

5-min Workout
5 хвилин, Середній
Best Work Out
1 год 38 хв 40 сек, Середній
Quick Workout
11 хвилин, Початковий
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
Quick Workout
4 хвилин, Початковий
Quick Workout
15 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

tuesday workout

tuesday workout

Середній 7 хв  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Standard Morning

Standard Morning

Середній 13 хв  
Shoulders   Dumbbells
Fitness Test

Fitness Test

Середній 10 хв  
Pull Up Bar
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Середній 15 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань