Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Jog
Jog
1 хв 30 сек
Sprint!
Sprint!
45 секунд


Пов'язані тренування

Try
1 хвилина, Інтенсивний
Conditioning Workout
22 хвилин, Інтенсивний
Cardio
12 хвилин, Інтенсивний
Intense Intervals
15 хвилин, Інтенсивний
Sprints
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Ready to sprint(V U)
15 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs With Ball

Abs With Ball

Інтенсивний 19 хв  
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Інтенсивний 19 хв  
TABATA (Glutes) by PLAYFIT365

TABATA (Glutes) by PLAYFIT365

Інтенсивний 4 хв  
Grants Ball Abs

Grants Ball Abs

Інтенсивний 14 хв  
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Інтенсивний 12 хв  
Lower Body   No Equipment
Abs On Ball

Abs On Ball

Середній 7 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань