Upper Body Bumber

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

This workout is created to push the upper backs muscles with the core arms and shoulder .

Пов'язані тренування

Upper Body And Core

44 хвилин, Середній

Upper Body 1

12 хвилин, Інтенсивний

Upper Body #3

22 хв 55 сек, Інтенсивний

Upper Body #2

20 хв 55 сек, Інтенсивний

Upper Body

16 хв 20 сек, Початковий

Upper Body

36 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.