Session 1

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з гирею Тренування зі штангою

Опис

15 Pushups, 25 Kettlebell swings, 45 Situps, 400m Run

Пов'язані тренування

Full Body 1

9 хв 50 сек,

Essay1

21 хв 17 сек, Середній

Simple 1 A

9 хв 6 сек,

Full Body 1

49 хв 30 сек, Середній

Sunday

18 хв 40 сек, Інтенсивний

The 100

33 хв 40 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 хв 48 сек, Інтенсивний

Circuit Training

53 хвилин, Інтенсивний

Tabata - Level 2

24 хв 33 сек, Середній

The Better Three

14 хв 15 сек,

Jump Around

25 хв 18 сек, Інтенсивний

Fire Breather

18 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Power Systems Kettlebells