Full Body Workout (Abs)

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

Do this everyday, and see the miracle :D

Пов'язані тренування

Everyday Abs

12 хвилин, Інтенсивний

Full Abs Workout

8 хв 15 сек, Інтенсивний

My Abs Workout

8 хв 30 сек, Середній

All About Abs

8 хвилин, Середній

Abdominal Workout

6 хв 11 сек, Середній

Abs Workout

31 хв 15 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.