Завантажити в App Store
Теги

Опис

Start a training


Пов'язані тренування

Beginner Warm Up
6 хв 30 сек, Початковий
Warm Up
3 хв 25 сек, Початковий
Warm-up
4 хв 30 сек, Початковий
Warm Up
10 хвилин, Інтенсивний
Warm Up 2
18 хв 40 сек, Середній
Warmup
9 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Fat burn muscle confusion

Fat burn muscle confusion

Інтенсивний 15 хв  
Kettlebell - Pyramid

Kettlebell - Pyramid

Інтенсивний 40 хв  
Tabata Hiit Wod

Tabata Hiit Wod

Інтенсивний 11 хв  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Kettlebells

Kettlebells

Інтенсивний 27 хв  
Lower Body   Kettlebells

Категорії тренувань