Conditioning 2

Conditioning workout involving full body and core. Warm up and foam roll before, warm down and stretch at the end. NOTE: for farmer's walks, use heavy dumbbells and do them up and down stairs if possible.

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Farmers Walk

30 секунд

Rest

10 секунд

Ab Wheel

30 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Body Conditioning - #1

27 хвилин, Середній

Quick Workout

9 хв 20 сек, Середній

Conditioning

6 хв 45 сек, Початковий

Evening Conditioning B

15 хвилин, Середній

Workout

16 хвилин, Середній

Body Workout

3 хв 30 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий