Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Gymnastics
1 хвилина


Пов'язані тренування

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Gymnast Streching

Gymnast Streching

Початковий 7 хв  
Morning Strech

Morning Strech

Середній 95 сек  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань