Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

My Workout
12 хвилин, Початковий
1st
11 хв 50 сек, Початковий
Extreme
2 хв 50 сек, Середній
Simple Workout
8 хв 15 сек, Початковий
Anna's Workout
20 хв 30 сек, Інтенсивний
X
8 хв 20 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Calories

100 Calories

Початковий 100 сек  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
High Intensity!

High Intensity!

Інтенсивний 4 хв  
Core   No Equipment
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань