Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

B1 A
18 хв 15 сек, Середній
Strength #1
5 хвилин, Інтенсивний
Squat
9 хв 20 сек, Інтенсивний
Short Squats
2 хв 20 сек, Середній
Split Squats
12 хв 45 сек, Інтенсивний
Squats
37 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ultimate AB Challenge Prescott 2

Ultimate AB Challenge Prescott 2

Інтенсивний 8 хв  
10 Minute Ab Fix

10 Minute Ab Fix

Інтенсивний 10 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Benching

Benching

Середній 13 хв  
Upper Body   Barbells
Power Of 10

Power Of 10

Середній 13 хв  
Shoulders  
Daily Max Ab Blast

Daily Max Ab Blast

Інтенсивний 24 хв  
Core  

Категорії тренувань