Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Push Ups
40 секунд
Lunge Jump
40 секунд
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
40 секунд
Arm Pumps
Arm Pumps
40 секунд
Squat Jumps
Squat Jumps
40 секунд
L Pull-ups
40 секунд
Thread the Needles
Thread the Needles
40 секунд
Push-Ups
Push-Ups
40 секунд
Shadow Boxing
Shadow Boxing
40 секунд
Side Slides
Side Slides
40 секунд
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
40 секунд


Пов'язані тренування

A
2 хв 40 сек, Середній
Am
2 хв 50 сек, Середній
No 1
4 хв 30 сек,
Work
7 хвилин, Початковий
Just Starting Off
30 хвилин, Середній
Mine
3 хвилин, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Інтенсивний 9 хв  
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Full Body Workout By DK

Full Body Workout By DK

Середній 11 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань