Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cross
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Cycling

Cycling

Середній 20 хв  
Cardio Machine
Mash

Mash

Інтенсивний 2 годин  
Legs   Exercise Mat
In The Trenches

In The Trenches

Інтенсивний 1 година  
Full Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Інтенсивний 41 хв  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Wall

Категорії тренувань