Insane Abs

Інтенсивний Duration 2 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Chest, Arms

Додано Ryan Caraveo

Теги

Тренування для грудей

Опис

Great workout for abs!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Fast Push-Ups

1 хвилина

Elbow Plank

45 секунд

Fast Push-Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

Intense Abs And Arms

7 хв 50 сек, Інтенсивний

Crazy Abs

19 хв 30 сек, Середній

Abs 7 Min

7 хв 20 сек, Середній

abs, arms and belly #2

16 хвилин, Інтенсивний

Insane Abs

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs And Arms

18 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.