Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Flexibility
1 хвилина
Strength
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Середній 60 сек  
Flexibility

Flexibility

Інтенсивний 10 хв  
Squat Hold

Squat Hold

Початковий 60 сек  
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
How To Be Flexible

How To Be Flexible

Інтенсивний 9 хв  
Legs  

Категорії тренувань