Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Інтенсивний
Upper Body
5 хвилин, Середній
Test
1 хв 45 сек, Середній
Test
2 хвилин, Середній
10xn
10 хвилин, Середній
100
6 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
69 Push-Ups

69 Push-Ups

Інтенсивний 89 сек  
Shoulders   No Equipment
Run

Run

Середній 15 хв  
Next Level

Next Level

Інтенсивний 8 хв  
Level 1 Of Side Planking

Level 1 Of Side Planking

Середній 2 хв  
Test 2

Test 2

Середній 23 хв  
Core   Chair, Dumbbell, Bench

Категорії тренувань