Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
S90 Legs Modified

S90 Legs Modified

Інтенсивний 43 хв  
Legs   Stability Ball, Dumbbells
Ultimate Ball

Ultimate Ball

Середній 42 хв  
Butt, Butt, and More Butt -modified

Butt, Butt, and More Butt -modified

Інтенсивний 51 хв  
Lower Body   Box or Step, Stability Ball, Kettlebells, Barbell, Wall
Long Run

Long Run

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
T25-Cardio

T25-Cardio

Інтенсивний 25 хв  

Категорії тренувань