Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
12 хвилин, Середній
My 8min Abs
8 хвилин, Середній
Abdomene
6 хвилин, Середній
7min Full Abs
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs 2
4 хвилин,
Belly
4 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs

Abs

Середній 14 хв  
Crunches

Crunches

Середній 2 хв  
shape your backside

shape your backside

Середній 13 хв  
Thigh Gap

Thigh Gap

Середній 8 хв  
Belly Elly

Belly Elly

Середній 36 хв  
Lower Body  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань